Como nutricionista deportivo, esta "Tosta de salmón ahumado con queso finas hierbas" proporciona una serie de beneficios a los futbolistas. El salmón ahumado es una excelente fuente de proteínas y omega-3, que son esenciales para la recuperación muscular y la salud del corazón. El queso de finas hierbas aporta calcio, necesario para la salud de los huesos.
Ingredientes
Ingredientes | Cantidad |
Salmón ahumado | 20 g |
Queso finas hierbas | 10 g |
Tosta | 2 unidades |
Elaboración
- Tostar la tosta en una tostadora hasta que esté dorada.
- Untar el queso de finas hierbas en la tosta.
- Colocar el salmón ahumado encima del queso.
- Servir inmediatamente.