El filete de ternera, el puré de batata y el brócoli son alimentos muy beneficiosos para un futbolista de primera división.
Ingredientes
Ingredientes | Cantidad |
Filete de ternera | 200g |
Batata | 300g |
Brócoli | 150g |
Elaboración
- Salpimentar el filete de ternera y asarlo a la parrilla hasta que esté al punto deseado.
- Pelar y cortar las batatas en cubos. Cocerlas en agua hirviendo hasta que estén blandas.
- Mientras se cuecen las batatas, cocer también el brócoli al vapor.
- Cuando las batatas estén cocidas, escurrirlas y hacer un puré con ellas.
- Servir el filete de ternera junto al puré de batata y el brócoli.